1500만명의 예비환자

30대 이상 예비환자 1500만명.

보배에도 많을 줄 알고 있습니다. 

제가 그 예비환자중에 한 명입니다. 

오늘 식후 2시간 혈당 127나왔습니다. 

좋아했던 초콜릿, 아이스크림, 과일음료 다 끊었습니다.

탄수화물(흰쌀밥, 흰밀가루)의 섭취량도 확 줄였습니다.

1500만명에게는 다뇨,다갈,다식 없습니다. 

그래서 난 당뇨가 아니다?

간이 침묵의 장기라면, 당뇨는 침묵의 병입니다. 

30세 이상 당뇨위험군 1500만명

췌장을 달래지 못하고 혹사시키면 어느날 췌장은 사망합니다. 

그러면 그건 모든 단맛, 모든 짠맛, 모든 맛있는 음식과 이별을 고하는 날입니다.

당뇨약을 죽을 때까지 드시는 방법이 있습니다. 

혈압약도 그런 약중에 하나죠. 

식이요법과 운동을 병행하신다면 약없이도 당뇨와 이별 하실 수 있습니다. 

그리고 많이는 안되겠지만 달달한 음료, 초콜릿, 아이스크림도 가끔은 드실 수 있습니다.